HATI merupakan salah satu organ paling penting dalam tubuh karena bisa membantu menghilangkan racun. Tapi, karena kebiasaan makan yang tidak sehat, organ hati kita bisa mengalami kerusakan atau dihinggapi toksin yang bisa menghambat proses ekskresi.
Kendati demikian, tidak perlu panik. Pasalnya, Syeda Kiran Zahra Hussain, Ahli Gizi dan Therapist bersertifikat, memberikan resep sederhana agar kita bisa menjaga kesehatan organ hati dan membantu hati dalam kondisi prima. Mau tahu resepnya?
Berikut ulasan yang menarik, seperti diungkap Healthmeup.
Bahan-bahan yang diperlukan :
• Kol segar sebanyak 125 gram
• Lemon segar satu buah
• Seledri sebanyak 25 gram
• Pir segar sebanyak 250 gram
• Jahe sebanyak satu inci
• Air sebanyak 500 ml
• Daun mint yang segar sebanyak empat sampai lima daun
Cara pembuatannya :
1. Potong buah pir, kol, seledri dan jahe jadi potongan-potongan kecil. Kemudian, memasukkannya ke dalam blender bersama dengan secangkir air, dan aduk selama satu menit.
2. Tambahkan jus lemon segar saat jus itu sudah diaduk blender. Tuang jus dalam gelas, selanjutnya letakkan daun mint diatasnya dan jus sehat ini pun siap diminum.
(tty)
