Vitamin B kompleks
Vitamin B Kompleks sangat berperan untuk menjaga masalah kecantikan kulit, supaya kulit terus tampak bersih dan bersinar. Vitamin B juga dapat menyebabkan efek anda kelihatan lebih segar, ceria dan terlihat tambah lebih awet muda dari usia semestinya, Juga menghindari tumbuhnya uban di rambut anda. Vitamin B ini mutlak untuk kebutuhan dan keperluan dalam menjaga kesehatan kulit, rambut, dan mata. Sebuah penelitian mengatakan adanya 40% penderita radang kulit disebabkan oleh faktor kekurangan dalam konsumsi Vitamin B kompleks.
 |
| Ilustrasi: Vitamin B Kompleks |
Efek lain yang disebabkan oleh kekurangan konsumsi Vitamin B, merupakan tanda dan keadaan rambut akan berminyak, munculnya ketombe, kulit kepala kering serta bersisik,kulit mengalami hal serupa juga, bibir pecah-pecah, perkembangan rambut nampak jelek, munculnya uban, dan gampang diserang peradangan pada daerah berlendir seperti, hidung serta mulut. sumber bahan makanan alami yang paling banyak memiliki kandungan Vitamin B merupakan sereal yang terbuat dari gandum, Sayur-sayuran berwarna hijau, kacang-kacangan, daging.
Khasiat Vitamin B Kompleks
Sumber:
